tabezakana https://blog.hatena.ne.jp/tabezakana/ あずきを煮る間に https://tabezakana.hatenablog.com/ ちょっとばかし、前回の続きを。 tabezakana.hatenablog.com パニック症の私にとって、 知覚する刺激を抑える「外界遮断」は ヒト・モノにあふれた社会で生きるには不可欠です。 いつもフル装備が必要なわけではないけれど、 「今日は入力が多すぎるな（感覚が過敏よりだな）」 と感じたとき、 それらを絞り込めるアイテムが手元にある。 その事実だけで、心に安心の余白が生まれます。 たとえば聴覚。 普段はノイズキャンセリング機能の優れたイヤホンを 愛用していますが、 イヤーマフも持っています。 触覚とか前庭覚（バランス感覚）の状態次第で、 耳の中に物を入れると気持ち悪くなる時があるので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftabezakana.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F18%2F070422" title="生きやすくするアイテム - あずきを煮る間に" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-18 07:04:22 rich https://tabezakana.hatenablog.com/entry/2026/03/18/070422 1.0 100%