tabicafe https://blog.hatena.ne.jp/tabicafe/ 粋な中年を目指したい日記 https://tabicafe.hateblo.jp/ ダイエット 猫と大根 ダイエットに最適な食材…「大根」 大根1本160カロリーなんです。（1本…1本で160カロリーですよ）恐ろしいほどの低カロリー。 管理人は、大根を1週間で1本食べます。食べ方は、ほぼ ”大根おろし” …。 大根おろしは、なんの料理にも合う最高の一品…・腹の足しになる・カロリーほとんど無し…痩せたい方にはもってこいの食材なんですね。（でも栄養素は期待できないみたい…笑） Google検索してみましたよ…「大根ダイエット」沢山出てきました…考える事は、みんな同じだね。 でも管理人は大根大好きですから（特に大根おろし）体重維持に大いに貢献しています。 「でも大根おろしって作るの大変なんだよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftabicafe.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F07%2F081536" title="大根 - 粋な中年を目指したい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tabicafe/20200907/20200907081513.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-07 08:15:36 rich https://tabicafe.hateblo.jp/entry/2020/09/07/081536 1.0 100%