m5127 https://blog.hatena.ne.jp/m5127/ インド暮らしと旅 https://tabikurashi.hatenablog.com/ インドの暮らしと日々 ポートレート写真 ヨガとヨガ哲学 アーユルヴェーダ 「ヨガ＝ダイエットは間違い。痩せません。」 と、にわかにダイエットを期待して参加したヨガ体験授業の初日に インストラクターの方に断言されたのがこの言葉でした。（笑） (ヨガを通じて"結果的に"痩せることはもちろんあります。) ヨガ、と聞くとイメージするもの。 スポーツやエクササイズというイメージを持つ方が多いかもしれません。 実際に少し前までの私がそうでした。 ヨガ哲学のうえでは 「健康な心身を目的とした生活を送る方法の一つ」 がヨガであると考えられています。 ・自己の認知を深める ・完全な均衡と調和の達成 ・自己治癒 ・心からネガティブな障壁を、体から毒素を取り除く ・自分の力を高める ・体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftabikurashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F10%2F145248" title="ヨガは生きる技術 - インド暮らしと旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/m5127/20180310/20180310144956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-10 14:52:48 rich https://tabikurashi.hatenablog.com/entry/2018/03/10/145248 1.0 100%