goran8 https://blog.hatena.ne.jp/goran8/ 卓球メモ https://tabletennis.hateblo.jp/ 【用具】ラケットを🔶オルエボのMJPへ。握りやすいらしい。 ドライブ、サーブレシーブ、ランダム1基本 あまりできなかった。他で練習してるかな。バック振る。押し込むように（サーブからの三球目攻撃。バックでも。） 2サーブラケット縦状態から、ひいて上向き、下向きフォア前①上回転のあとは一歩離れて構えるふわっとラリー15回。11.24.20 ②下回転のあとツッツキラリーツッツキランダ厶10回。11.24.40 3レシーブフォア前へナックル、バックに上回転系の速いサーブ、バックサーブ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftabletennis.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F12%2F02%2F190956" title="二年生11月の練習 - 卓球メモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-02 19:09:56 rich https://tabletennis.hateblo.jp/entry/2020/12/02/190956 1.0 100%