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  <description>久々の試合はほぼサーブ合戦。最後だけ、１ゲーム取られるかと思った。モチベーション低し。 1基本6分 各３分①ナックルサーブのあとバックフォアバックフォア②サーブバック狙ったあと、バック2回フォア2回バックへ③フォア前ツッツキのあとツッツキラリー 2サーブ6分 各３分①上回転バック奥へ➝バックに来たらフォア前へブロック→フォア３分の２に上がったのを回り込みスマッシュ②フォアに下回転サーブ→フォアにツッツキされたのをフォアドライブ 3レシーブ6分①ナックルサーブをフリック→バックに来たのをブロック→スマッシュ②フォアへの下回転サーブ→１短ければツッツキ→フォアドライブ →２長ければフォアドライブ→…</description>
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  <published>2022-11-15 23:13:04</published>
  <title>四年生10月の練習</title>
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