tachikawa_12 https://blog.hatena.ne.jp/tachikawa_12/ 本の虫よりアイをこめて https://tachikawa.hatenadiary.jp/ 生活 筋トレ リングフィットを始めて2022年12月で満2年になりました。 このブログでは何度も記事にしていますが、リングフィットを週3回～4回ぐらいの割合でやっているだけでめっちゃ体調が良くなりました。 それについては他の記事に書いたので割愛。 ところで私はリングフィットをやるにあたって目標としていたことの1つに 『冷え性改善』 というものがありました。 結論からいうと、冷え性改善は微妙な感じです。 そういうと 「ええ～じゃあリングフィットをやっても冷え性って改善しないの？」 と思われるかもしれませんが、 冷え性が全く改善しないわけではない！！ ということはいっておきたくて今回記事にしました。 どういうこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftachikawa.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fringfit-hiesyou" title="リングフィットで冷え性は改善できるのか？2020年から2年間リングフィットを続けた結果こうなった。 - 本の虫よりアイをこめて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tachikawa_12/20230116/20230116103436.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-16 21:00:00 rich https://tachikawa.hatenadiary.jp/entry/ringfit-hiesyou 1.0 100%