tokyolovefood https://blog.hatena.ne.jp/tokyolovefood/ 鬱になったけど、立ち直りたい！ https://tachinaori.hatenadiary.com/ 対人向け 考え方 うつになってから人が怖い。どうすればいい？ うつになってから、自分の意思と反して無条件に人が怖くなることが増えます。 それは初めて会う人や電車の中だけではなく、自分とは近い関係にある彼氏彼女、旦那妻、母父、兄弟も例外ではありません。 もし今人と話すことが怖いと思うなら無理して会わなくても大丈夫です。 自分にとって近い人が怖いときに、私の経験から話せることを今日は書いていこうと思います。 目次： 人が怖い（私の経験談） どうすれば怖くなくなるの？ なにが効く？ 1. トラウマと向き合う 2. 休息をとる 3. 人と会う 身近な人との付き合い方 でも本当にそれで去ってしまったら？ その他解決方法 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftachinaori.hatenadiary.com%2Fentry%2Fdepression-people-scary" title="＜彼氏彼女・友達・上司・旦那妻＞うつになってから近しい人も怖い。どうすればいい？ - 鬱になったけど、立ち直りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokyolovefood/20201230/20201230130642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-01 17:33:33 rich https://tachinaori.hatenadiary.com/entry/depression-people-scary 1.0 100%