TacksHug https://blog.hatena.ne.jp/TacksHug/ tackshug’s blog https://tackshug.hatenadiary.com/ セミナー終了…まぁ無事ですね… 昼に残したトムヤムヌードルのスープで卵を煮込みナンプラーで食す…まぁまぁ…来週はついにtartar復活かな？！ ◇meal◇ 【昼】トムヤムヌードル 【夜】刺身+タコ天ぷら+ナスみぞれ炒め+納豆+卵トムヤム煮込み+ビール500ml×2+ライス中 ◇training◇腕立て50×2 ◇weight◇70.0kg ◇move＆money◇ 16:30頃:セーユー1,150円(刺身370+397+タコの天ぷら298) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftackshug.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F03%2F062729" title="2020年7月3日(金) - tackshug’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TacksHug/20200703/20200703200332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-03 06:27:29 rich https://tackshug.hatenadiary.com/entry/2020/07/03/062729 1.0 100%