tadodiary https://blog.hatena.ne.jp/tadodiary/ 朝れん日誌 https://tadodiary.hatenadiary.org/ 晴れ。気温は１度。 昨日、マウンテンバイクにそーとー乗ったので、本日はウォーク＆ジョグ。 ６時５分スタート。 場所は天王川公園中央芝生広場。 自宅から芝生広場までウォーキング。 芝生広場を行ったり来たり３０分ジョグ。 ６時５０分帰宅。 本日のトレーニング後体重は６６．５キロ。体脂肪率は１３．１％ 身長は１７１センチ。 本日の音楽は BBCライヴ レッド・ツェッペリン 1.ユー・シュック・ミー 2.君から離れられない 3.コミュニケイション・ブレイクダウン 4.幻惑されて 5.ザ・ガール・アイ・ラヴ 6.強き二人の愛 7.コミュニケイション・ブレイクダウン 8.トラヴェリング・リヴァーサイド・ブ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftadodiary.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050308" title="ランニング - 朝れん日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/tadodiary/2005-03-08.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-03-08 00:00:00 rich https://tadodiary.hatenadiary.org/entry/20050308 1.0 100%