tadodiary https://blog.hatena.ne.jp/tadodiary/ 朝れん日誌 https://tadodiary.hatenadiary.org/ 曇り。気温は２６度。５時３０分スタート。 ウェアは、半そでジャージと半パン。ヘルメット。ＳＤプレーヤーを背中のポケットに入れて準備は完了。 本日のトレーニングは、東名阪の橋の下→佐屋川用水の水門まで片道１．６キロコースをダッシュして、２００メートルほど息を整えてから再スタートするタイプのインターバルを９本。この間は、車止めがしてあり、車がほとんど入ってこないので、車と絡む事故に遭う確立は低いのである。 インターバルコースまでは、天王川公園横っちょの自宅から、津島高校正門前、佐屋川用水経由で東名阪の橋の下から木曽川の堤防に上って入る。帰りは、木曽川の堤防を立田大橋の所で降りて、佐屋川用水に戻り、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftadodiary.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050809" title="ロードレーサー - 朝れん日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/tadodiary/2005-08-09.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-08-09 00:00:00 rich https://tadodiary.hatenadiary.org/entry/20050809 1.0 100%