taiankichi_22 https://blog.hatena.ne.jp/taiankichi_22/ ヲタ録 https://taiankichi-22.hateblo.jp/ 今週のお題「わたしは○○ナー」 あまり見せられる代物ではないが、 写真は去年1年間にランニングを行った後の記録ノートである。記録してあるもので50回あるので週1回走ったことになる。 結果は1年で2〜3kg位しか体重が減らなかったため、今年はほとんど走っていない。 むしろ、愛犬が死んでから急に2、3kg減ったのは、精神的なものなのか不明である。 今夜は夕食にラーメンを食べたこともあり、久しぶりにランニングをしてきた。 体重計に乗ってみたが、やはり去年より痩せている。 このまま、維持できればいいのかな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiankichi-22.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F23%2F221942" title="久々のランナー - ヲタ録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taiankichi_22/20221023/20221023221141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-23 22:19:42 rich https://taiankichi-22.hateblo.jp/entry/2022/10/23/221942 1.0 100%