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  <blog_title>躰道　新宿道場</blog_title>
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    <anon>日記</anon>
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  <description>こんにちは、新宿道場 小林です。 今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。 柔軟体操と基礎動作 ↓ 突き各種・蹴り各種（確認と練習） ↓ 構え（確認と練習） ↓ 基本技（確認と練習） ↓ 連技の練習（旋体直状突き→変体卍蹴り） ↓ プランク2セット 中野の道場は稽古が再開し、自粛期間中に運動したくてウズウズしてたであろう体験練習希望者が毎週参加し、密ではありませんが、活気づいております。なのに、新宿道場はまだ会場が開く目途さえ立っておらず、家の中で今週もオンライン稽古です。家の中でもかなり汗だくなので、水分補給しながら頑張りましょう！ オンラインでは、なかなか注意を指摘しにくい状態で…</description>
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  <published>2020-06-29 16:57:37</published>
  <title>６月第４週練習日記</title>
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