<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>taidoshinjuku</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/taidoshinjuku/</author_url>
  <blog_title>躰道　新宿道場</blog_title>
  <blog_url>https://taidoshinjuku.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日記</anon>
  </categories>
  <description>こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 ５名＋ ゲスト １名 +体験練習 １名 体操・操体 ↓ 構え（下段構え・中段構え） 構えの移動 ↓ 基本技 （旋体直状突き、運体蹴り突き、変体海老蹴り、変体卍蹴り、捻体半月当て） 体験の方は、少し簡単にしたものをやって頂きました ↓ マット運動 ↓ 相対で構え練習 半年ぶりくらいの地域スポーツでした。体験練習の方が一人、参加してくれました。足腰が強くて最後まで練習を一緒にできて良かったです。基本を最近はコンスタントにやっていてマット運動を久しぶりにやったのですが、割と皆できていて良かったです。狭いところではなかなか出来ないですが、こちらもコンス…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaidoshinjuku.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F02%2F14%2F162317&quot; title=&quot;０２月１０日（土）練習日記 - 躰道　新宿道場&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2024-02-14 16:23:17</published>
  <title>０２月１０日（土）練習日記</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://taidoshinjuku.hateblo.jp/entry/2024/02/14/162317</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
