taiikuya https://blog.hatena.ne.jp/taiikuya/ 体育屋の活動日記 https://taiikuya.hatenadiary.org/ １時限目。 「ウエイトトレーニング１」では、まずは課題のパワークリーンの練習。 フォーム固めを意識して。次に、上腕部のエクササイズ。 肘の屈筋群を刺激するエクササイズを２種目とバリエーションの確認も。２時限目。 「スポーツ医学」では、“スポーツと健康管理”についての講義。 ドーピングのことやメディカルチェックについて確認。 テキストに沿って、学生に読んでもらったり、それを聞いてもらったり、 さらに、私がまとめたものを書いてもらったり。 五感の多くを使って脳を刺激。ただ、予定していたところまで進むことができず…。 次回は時間配分に気をつけて、要準備。本日もありがとうございました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiikuya.hatenadiary.org%2Fentry%2F20131002%2Fp1" title="後期授業２日目 - 体育屋の活動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-02 00:00:00 rich https://taiikuya.hatenadiary.org/entry/20131002/p1 1.0 100%