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  <blog_title>小さな安心の記録。</blog_title>
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  <description>今日のごはん。 朝は、パンを食べました。 前回作った時、オクラがパンに合いましたので、 今日は、たくさんの冷凍オクラと ちくわ、ハム、チーズ、きざみねぎをのせて焼いてみました。 夜は、少しだけ違うことをしました。 久しぶりに、鍋でごはんを炊いてみました。 火加減を見たり、吹きこぼれないか気にしたり。やっぱり少し気は使います。 でも今日は、それをやる気力が、ほんの少しだけありました。 ふたの内側が曇っているのを見るのは、ちょっと久しぶり。 ついでに、麺用の豚の角煮も仕込みました。 今日すぐ食べるためというより、これから先の自分を助けるための準備です。 下ゆで中の豚の角煮。まだ味はつけていません。…</description>
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  <published>2026-01-10 00:14:07</published>
  <title>今日のごはんの話（オクラのパンと、鍋でごはん）</title>
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