taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 気がついたら１ヶ月ぶりの土曜教室でした。 仕事に追われて運動量を減らしてしまったので 左僧帽筋にまたまた疲労が蓄積しすぎてしまいました。 肉離れしかけております＾＾; 私が太極拳を続ける最大の理由はたぶんコレです。 体調の維持に最適。 ポンコツなので、運動量が不足するとすぐココが悲鳴を上げます。 やめると仕事に差し支えますね。 さてさて、今日は台風前日でしたが 午前中の雨はあまりひどくありませんでしたね。 １．長拳基本練習 蹬踢冲拳(ドンティーチョンチュアン)です。 ２つの型を練習。 ・かかとを突き出し、手の型は掌 → 推掌（トイヅァン）？ ・つま先を突き出し、手の型は拳 動作開始時に組み合わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F04452cc1fb0d5a556107d82d30006889" title="2007年7月14日の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-07-14 20:14:50 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/04452cc1fb0d5a556107d82d30006889 1.0 100%