taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 染井吉野やしだれ桜が散り始め、八重桜がほころんできた。 こんな良い季節に入っているのに、世界はこれまでにないほど 動いている。 こんな時にも、気功で、太極拳で丹田を沈めて頭を無にしましょう。 ≪今日の練習課目≫ ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・長拳五歩拳套路（久保） ・五禽戯 ・陳式太極拳36式2.右金剛搗碓 ヨｩ ヂンカンダオトゥイ 金の杵で打つ 要点：最後の「金の杵で打つ」ところは、 吐く、手（杵）、右脚が下りる、の3つが一致すること。 ・太極剣32式 1.並歩 点剣 2.独立 反刺 次回は2022年4月16日（土）です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F157e96824275dc7966bb0cf27d676b91" title="2022年4月9日(土)陳式36式第一段2.右金剛搗碓 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-09 15:03:33 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/157e96824275dc7966bb0cf27d676b91 1.0 100%