taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 年末です。 クリスマスケーキの予約、よ～し！おせちの予約、よ～し！お歳暮、よ～し！年賀状、もうちょっと。仕事の決算、もうちょっと。町内の行事、もうちょっと。帰省の予約、まだ～。車のタイヤの履き替え、まだ～。 そして、年会の心構え、・・・・まだまだ 準備が整わなくとも、歳月は待たず・・・。今日の練習は、もう年会仕様でした。 ≪今日の練習課目≫ ◆関節の円運動、ストレッチ。 組んだ手首と足首を 同時に動かすのは、難しいー。 パーカッションなどの、手足を別々に動かす楽器演奏者なら、 こういうの、得意なのかな ◆・正ティー腿、斜ティー腿、外合腿、里合腿、側ティー腿、纏腿、後ティー腿を 一回ずつ。 ・長… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F45bb35219a16d4088eea405943cd2c0e" title="2013年12月 7日(土)の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-07 16:12:10 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/45bb35219a16d4088eea405943cd2c0e 1.0 100%