taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 5週目の教室で、一部異なるメニューで練習した。 練習ではいつも何かしらの新発見がありますね。 ≪今日の練習課目≫ ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） 長拳五歩拳 長拳一路（久保師範） ・気功 抱球（大きな気の球を抱いて立つ） ・陳式太極拳36式第一段 10の型で構成されている第一段を、分解と方向を正確に 確認しながら動く。 手法の一つ「続換（xù huàn）」3番の「攬扎衣」4番の「白鶴亮翅」で 体の動きと円の動きを確認しながら。 ・太極剣32式套路 手首の返しを確認しながら 次回は2022年2月5日（土）です。 梅が咲き始めています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F49a0ef6c456c847bc8c4f1016f434075" title="2022年1月29日(土)年会に向けて - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-29 16:35:20 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/49a0ef6c456c847bc8c4f1016f434075 1.0 100%