taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 歩型（ブーシン） 弓歩（ゴンブ） 馬歩（マーブ） 虚歩（シェイブ） 独立歩（ドゥーリーブ） 俯歩（プーブ） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 練習の経過は、 スワイショウに始まる関節の円運動による体ほぐし 長拳の基本功 剣は剣を動かす基本練習の後、３２式剣の準備(イーペイ）～一段の独立反刺（ドゥリーファンツまでを繰り返し練習 上記の歩型の確認 （写真は馬歩） 小休止の後、 気功 昇降ヅゥアン・ 抱球ヅゥアン・ 丹田と労宮を重ねる メインの練習は、 すみれは、陳式３６式の３段を確認しながら繰り返し練習。 さくらは、楊式２４式の二段の雲手～四段の収勢までを確認しながら練習 でした。 参加者は１１名、見学の方１… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F49db1f90a7be3e507777c414cf79292b" title="４月１６日の練習から - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taiqi/20251009/20251009005228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-04-16 23:43:38 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/49db1f90a7be3e507777c414cf79292b 1.0 100%