taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog ≪今日の練習課目≫ ・関節の円運動・ストレッチ ・七星気功 ・長拳一路 套路 ・長拳ニ路 一段・二段の表4つの型 来週は二路の裏版を行きましょう。 ・陳式気功基本功 ・纏繞（チュンラオ）ヅァン ・陳式36式一段 9.双推手 10.肘底捶 内旋、外旋を細かな動作にまで神経を向けて練習した。 ・陳式剣36式套路と三段の「25.二龍 戯珠」を取り出して 支点の確認と次の用法に剣が向いていること再確認しつつ進めた。 剣を持った手首を支点に返すこと お土産の塩キャラメルゴーフル。レトロな包装が面白い いつもありがとうございます。 ※次回は2017年5月20日（土）です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F4ef6e2c45c873ac653bee5b659e1e871" title="2017年5月13日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taiqi/20251009/20251009004832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-13 17:47:42 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/4ef6e2c45c873ac653bee5b659e1e871 1.0 100%