taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog ≪練習課目≫ ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・正ティー腿、外バイ腿、側ティー腿、長拳一路 第二段 ・陳式剣36式 第一段（6番、7番） 6番：夜叉 探海（イェチャ タンハイ） 夜叉が海の深さを探る 「提膝 下刺」 7番：青龍 出水 （チンロン チュースイ） 青龍が水の中から出てくる 「弓歩前刺」 ・気功 ・歩法練習：進歩 今年はこの進歩をじっくり身につけることにする。 ・陳式36式 第一段の8番 方角、歩型、用法の変化が多彩なところで、一つ一つを 留めながら練習 春めいてくるとやはり体が軽く動いて楽だ。 「梅だれ餅」というかわいいお土産をいただいた。 紀州と言えば、「梅」 とろり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F52df9f29d00f872c25228213a9d7bc43" title="2012年3月10日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-10 14:48:49 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/52df9f29d00f872c25228213a9d7bc43 1.0 100%