taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog お水取りは終わったが、何年振りかでお水取りらしい寒さで、 風も冷たい。 ≪今日の練習課目≫ ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・長拳一路 套路 今日で「長拳一路」は来年の年会まで保存。 4月から基本功に戻ります。 ということで、「長拳一路」を長拳らしく！ 「エネルギーをフルに出し切って動こう！」 ・陳式太極拳36式 第四段 終了 随分とスムーズな動きになってきた。 ・太極剣32式 第三段の「22.進歩 反刺」剣を返して刺す ≪おススメの練習方法≫ 27番の「双震脚」から、前半の手の動きだけを取り出して 自主練習。 内旋、外旋も意識して動いてみる。 腰から動く。などなど、両手の動きだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F69d4df75746511ee0506a9f40b3be641" title="2019年3月16日(土）長拳はフルエネルギーで - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-16 17:31:31 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/69d4df75746511ee0506a9f40b3be641 1.0 100%