taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 今日の練習課目 ・関節の円運動（首、股関節） ・七星気功 套路 3.「ニュイ転 乾坤」肝の体操 七星気功名称表 体を真っすぐで、右に、左に回します。 ・陳式36式 第二段12番退歩圧肘 tuì bù yā zhóu 11番も同じだが、12番も歩法で後ろに下がる（退歩）ことが 腕の攻撃力に力がプラスされます。 ・太極剣32式 第三組 22.進歩 反刺 次回は、7月5日（土）です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F702323cb5e8e207cbb872e179452de6c" title="2025年6月21日（土）第二段12番退歩圧肘 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-21 13:11:27 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/702323cb5e8e207cbb872e179452de6c 1.0 100%