taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 2011年！ 始りの教室だ。 それにしては、教室始り5分前ぐらいに一斉に教室に来られたのは 何故だろう？ 今日のスケジュール： ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・全身運動（正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、 側ティー腿、纏腿）、二起脚 ・陳式太極剣36式 套路 何と1年足らずで套路を動けるなんて凄いね。 陳式太極剣36式名称表 ・陳式太極拳36式： 基本功：手法の内旋と外旋・ラー横掌・馬歩でラー横掌 すみれ組とさくら組に分かれて套路 144の分解動作を意識して動く。 ≪今年のポイント≫ 陳式太極拳36式の144の分解動作（定型）と定型に至る 動きを完成させること。完成とは一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F72777967efd6a8598c2e49b9719a4486" title="2011年1月8日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-08 19:47:43 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/72777967efd6a8598c2e49b9719a4486 1.0 100%