taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 梅雨の雨、雨 （梅雨が終わると蒸し暑い夏、を思いユーウツになる。 梅雨の後は爽やかな夏、だといいのに・・・・） 今日の練習課目 ・関節の円運動（首、股関節） ・七星気功 套路 第一式 左右開弓 足は踵を支点に「内回し」 手は「外回し」 の二つを同時に動きます。 ・陳式36式 第一段（10の型）と第二段11番倒巻肱 両腕の開合を正確に ・太極剣32式 17.転身 回抽 18.並歩 平刺 19.左弓歩攬 20.右弓歩攬 21.左弓歩攬 次回は、6月21日（土）です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F96f86438c8ec2fd8410aed736b5d352d" title="2025年6月14日（土）陳式36式第一段 と第二段11番倒巻肱 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-14 14:46:56 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/96f86438c8ec2fd8410aed736b5d352d 1.0 100%