taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 今日のスケジュール： ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） ・全身運動（正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、 側ティー腿、纏腿、二起脚） ・陳式太極剣36式 三段：25.二龍 戯珠（アーロン シーチュー ）虚歩 劈剣 二頭の龍が珠を転がして戯ぶ 先週に続き25番を細かく練習した。 陳式36式の基礎があるので、ポイントを少し説明すると きれいな動きに変わっていった。 来週は次に進みます。 ・陳式太極拳36式： 一段の6,7,8の三つを、手足のタイミングを合わせることを 意識して練習 6.堤収（ティショウ）膝を持ち上げて押し出す 7.前タン（チェンタン）前方に波状に素早く踏込む 8.掩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fa3b75736ed5d0026cba6973587b908c0" title="2010年10月17日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-16 21:52:40 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/a3b75736ed5d0026cba6973587b908c0 1.0 100%