taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog つい先日まで冬模様だったのが、少し蒸し暑い日で 1週間の気候の変化の大きいことだ。 ≪今日の練習課目≫ ・関節の円運動・ストレッチ ・長拳一路 二段の推掌で重心が移るところを重点的に。 基本功／基本練習（正踢腿 ・蹬踢 冲拳） ・陳式36式 套路と2番「右金剛搗碓」、35番の「左金剛搗碓」 身法の一つ、「回転」！ 「金剛搗碓」は大きな回転ではないので見落としがちだが きちんと回転することによって、震脚が無理なくできるので 手抜きならぬ体を抜かないで回転を意識してやろう。 陳式36式名称表 ・剣基本用法の組み合わせ套路 36式は、33.交剣 擺蓮で方向をを正確につかもう！ ※次回は4月2日（土）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fb0d10475fc9a1e8aba591b297c5a727c" title="2016年3月19日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-20 21:23:35 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/b0d10475fc9a1e8aba591b297c5a727c 1.0 100%