taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 今年の7月からの月3回制の教室もリズムになってきたようで やれやれだ。火曜（18:30～20:00）も月3回ですので 併せて来てください。練習は量です。 四条教室 ≪スケジュール≫ ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） 全身運動：正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、 2012年の年会新メニューはこれ→纏腿、弾ティー推掌 ・陳式太極剣36式： 第四段32.黄蜂 出洞（ホァンフン チュートン） 黄色い蜂が巣から飛び出してくる。 ・五禽戯：ヒデ先生お休み＝休み ・陳式36式：三段 17.雲手（ユィンショウ） 両手で雲を押し出す 18.高探馬（ガオタンマ） 馬の背から辺りを探る ≪重力と回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fc68b0f81738a4f8c1ca5283eb8d2da1f" title="2011年12月3日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-03 17:21:57 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/c68b0f81738a4f8c1ca5283eb8d2da1f 1.0 100%