taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog これぞ【冬】 風がきつく時々雪が舞っていた。 陽があるので明るい冬の一日だ。 ≪今日の練習課目≫ ・関節の円運動・ストレッチ ・七星気功 今年の年会種目には入っていないが、套路を一度全員で。 うっすらと汗が出てくる。全身の気の流れを整えるのには良い運動だ。 先週に続き2月11日年会の仮プログラムに沿っての練習。 ・「斜踢腿」 「ドン踢 冲拳」「里合腿」「弾踢 推掌」 ・長拳一路套路 二つのグループに分かれての集中練習 ・対練 一段・二段の60式 ・陳式36式套路 今日は年会用の音楽有りで ・陳式剣36式を師範バージョンで 丹田の円運動を剣に伝えよう ・対練 94式の套路 ≪太極拳よもやま話≫ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fdaf9054b9e82484818f37627136854aa" title="2017年1月14日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-14 14:52:46 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/daf9054b9e82484818f37627136854aa 1.0 100%