taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 1週間前はちらほらだった桜が一気に咲いた。 あちらの桜もこちらの桜も、とこの季節は本当に気が急くことだ。 各所のライトアップも来週17日で終わるところが多い。 今日のスケジュール： ・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ） 全身運動：正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、 二起脚、ドン脚、弾腿 ドン脚、弾腿は蹴りだす足の動きからして支えの足に 重心が下りていないと蹴りだせない。 石蹴り違うでぇ！！！と小田先生は度々ボリュームを上げる。 ・陳式太極剣36式：9.海底 撈月（ハイティ ラオユェ） 提膝 剣海 に映った月をすくいとる 基本練習は、進歩 掃剣 ・五禽戯：猿の動きで、楽しい ・陳式… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fe13986a9aac74670066db2b239255125" title="2011年4月9日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-09 16:32:52 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/e13986a9aac74670066db2b239255125 1.0 100%