taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 5月だ！5月1日は連休の始まりだ。！ 教室はいつもより若いエネルギーが溢れていた。 4回に渡って陳式太極拳36式の「歩法」を取りだして 練習した効果が早くも出てきたようで、動きが 意味のある形に見える。 心身をほぐす（関節の円運動（肘の動きを正確に）ストレッチ） ・全身運動（正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、 側ティー腿、纏腿、二起脚） ・剣組合せ練習（体の回転を軸に、剣に振られないように） ・陳式太極剣36式（1～4.叶底藏花の前半まで） 名称表 ・気功 ・陳式太極拳36式第一段 手型「瓦ロン掌」を正確に。「瓦ロン掌」が正確になることで 体と一体となった流れが感じれます。 ≪1985… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fe9e6f84d8ef9debd3d435b68b948abbe" title="2010年5月1日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-07 19:23:01 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/e9e6f84d8ef9debd3d435b68b948abbe 1.0 100%