taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog はあ、、、11月です。（思わずため息） もうすぐに12月、年末、そして年が明けます。 「色づいてきましたね」、と辺りを見回して気を取り直しています。 ≪今日の練習課目≫ ・関節の円運動・ストレッチ ・七星功 久しぶりに七星功のフルセットだ。 ・長拳一路套路 2回繰り返す 2週間も空くと体が重い。。。。 ・陳式36式四段の名称読み上げ ・「弓歩」、「虚歩」の歩型練習 ・気功 ・陳式36式 四段 35番「左金剛搗碓」 36番「収式」 先輩と後輩のペアー練習。時には先生ではなく近い先輩に教わる こと、互いに理解が深まる。 ・陳式剣36式 四段 一応最後まで終わった。 来週は套路練習をします。 ※来週… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fea7306fd3ce7d845df223e5758e2185d" title="2014年11月7日（土）の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-10 21:59:52 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/ea7306fd3ce7d845df223e5758e2185d 1.0 100%