taiqi https://blog.hatena.ne.jp/taiqi/ 新太極拳の教室練習記録 https://taiqi.hatenadiary.jp/ Weblog 7月1日。いよいよ今年も後半に突入だ！ 1.関節をほぐし、ストレッチの後は「前掃脚」 360度+アルファの回転ができる人が、一人、 又、一人と増え楽しみだ。 2.気功は潜心禅掌の片足立ちAgain! 3.剣は体全体をつかう基本の組合せ練習後、 「リャオ、下から上に切り上げる」 「クア、上から下に突き下ろす」 「雲剣、頭の上で回す」 全員で套路練習と、剣を体に沿わせる扱い方の ポイント練習 4.陳式太極拳の外旋、内旋の手法と擦歩の歩法練習 5.すみれコース 各分解の型を押さえて套路練習。 6.さくらコース 呼吸と動作の一致を意識して套路練習。 特に、「吐いてゆるむ」を体の習慣にしよう 拳士、師範… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiqi.hatenadiary.jp%2Fentry%2Feb62e47339b5a46dca00f5074b6d62ea" title="2006年7月1日の京都教室 - 新太極拳の教室練習記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-07-01 18:32:47 rich https://taiqi.hatenadiary.jp/entry/eb62e47339b5a46dca00f5074b6d62ea 1.0 100%