taisakovic https://blog.hatena.ne.jp/taisakovic/ 練習日誌　粛々と https://taisakovic.hatenablog.com/ トレーニング バイク 実走 味覚探訪 10月28日 月曜日 6時半起床。 昨日の疲れがとれない(´д｀)おっさんだなぁ. 気温が下がってきたせいで調子も悪い。 疲れて外にでる気分ではないけど、家にこもっていてもいやだし、昼に食べるものもないし、やっぱり外出。 onix: 52.2km, 2時間19分, 588m up, ave.22.9kph, TSS 127 気温は17℃。曇り空で夏物だとちょっと肌寒く castelli fawesome ベストと castelli UPF50+ Light ニースキン FOOTMAX アームカバー、 ベスト着るとちょっと暑い。けど脱ぐと寒い。 なんか食べにこう。たまには違うとこ行こう。隼人方面… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaisakovic.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F30%2F061020" title="BIKE 52km NOEL【霧島・パン】 - 練習日誌　粛々と" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taisakovic/20191028/20191028174816.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-30 06:10:20 rich https://taisakovic.hatenablog.com/entry/2019/10/30/061020 1.0 100%