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  <blog_title>空手道大誠舘「宮崎館長ブログ」</blog_title>
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  <description>今日の午前中は、本来なら倉茂先生の歯医者さんからスタート予定だったのですが🚗💦 昨日からの大雪で道がまったく進まず…❄️ 泣く泣く来週に延期してもらいました😅 いや〜本当は**倉茂先生とマルエイのラーメン🍜**食べたかったんですけどね（笑） 午後からは、恒例の✨2週間に1回のヒアルロン注射✨ 膝にしっかり打ってきました🦵 ここの先生が本当に良い先生で👏 過去いろんな整形外科を回ってきましたが、 私の中では間違いなく一番の先生です☝️ 正直、一番危なかったのは 「すぐ手術ですね」「骨切りですね」 と簡単に勧めてくるスポーツクリニック😓 もしあの時、骨切りの手術をしていたら… 今のように動くことは…</description>
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  <published>2026-01-09 23:29:00</published>
  <title>ドカゆきの影響で💦</title>
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