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  <blog_title>空手道大誠舘「宮崎館長ブログ」</blog_title>
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  <description>今日は水曜日ですのでキッズコースから一般部までの曜日です キッズコースではちょっと人数が少なめでしたので、久しぶりにボクシングをやりました〜〜 子供の身体能力は凄い スーパーーセーフごしにヒョイヒョイと避けたりしますからね〜〜 少年部では「しょう先輩」「ゆうき先輩」が来てくれました テーマは寝技 初めての子もいましたので「しょう先輩」「ゆうき先輩」が大活躍してくれました 「立ってよし」「投げてよし」「寝てもよし」のオールマイティーな空手を目指しております 一般部稽古でのテーマは回り系の技 後ろ回し蹴りと後ろ蹴りです 「ふじこちゃん」が予想以上に上手でビックリしました そして今日の本題 毎週金曜…</description>
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  <published>2016-07-20 23:53:28</published>
  <title>スミタスダンス！みんな挑戦するぞ！！</title>
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