taiseikankarate https://blog.hatena.ne.jp/taiseikankarate/ 空手道大誠舘「宮崎館長ブログ」 https://taiseikankarate.hatenablog.com/ Weblog 本日の土曜日は3連休の初日ということもあり、少年分も一般部も少ない感じでした💦私は午前中のクンダリーニヨガレッスンからスタートです🧘‍♀️日本のクンダリーニヨガの第一人者、辻先生と毎週のように打ち合わせをさせてもらってます😄来期はさらに面白い動きを出せると思います！ 道場に戻ってきてからは少年部の指導から入っていきました✊年明けのシロクマ杯に向け、土曜日はフルコンルールの稽古をメインに指導しております！柔軟体操→基本稽古を終わらせフルコンボディを作る練習に入ってきました🔥まずは、お腹の強化！腹筋をし、次に実際にパンチを当てる練習です！フルコンタクト空手の良いところは、実際に叩き合えるところです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiseikankarate.hatenablog.com%2Fentry%2F8d02248493f3626c8b4b5e8897f244f3" title="今日は静かな土曜日〜😉 - 空手道大誠舘「宮崎館長ブログ」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taiseikankarate/20250731/20250731200701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-02 23:39:00 rich https://taiseikankarate.hatenablog.com/entry/8d02248493f3626c8b4b5e8897f244f3 1.0 100%