taishiowawa https://blog.hatena.ne.jp/taishiowawa/ ツイートの３行目 https://taishiowawa.hatenablog.com/ おはようございます。ブログを書くときには毎回おなじ手順を踏むようにしています。まずは、お気に入りのマグカップにコーヒーを淹れます。コーヒーにはこだわりがあるので、多少めんどうではありますが、ミルをつかって豆から挽くようにしています。 コーヒーを淹れおわったら、椅子に座って３分間だけ瞑想をします。このとき、音が鳴るものの電源はすべてオフにします。もちろんスマホの電源も切ってしまいます。コーヒーの香りに包まれた何にも邪魔されない時間です。頭の中はできるだけ空っぽにします。 ３分が経過したらゆっくりと目を開けて、いくつかのストレッチを行います。身体と脳は連動しているので、動いているうちに頭もだんだん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaishiowawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F02%2F060000" title="【土】ことばになっている時点でそこにはすでに嘘が含まれている - ツイートの３行目" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taishiowawa/20200502/20200502035534.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-02 06:00:00 rich https://taishiowawa.hatenablog.com/entry/2020/05/02/060000 1.0 100%