taisounokai https://blog.hatena.ne.jp/taisounokai/ taisounokai’s blog https://taisounokai.hatenablog.com/ SNSに今月のワークショップのお知らせを投稿しました。 動画は「I字バランス」の写真を投稿しました。 軸足になる鳩尾から内転筋の方へ伸びる方が 大事ですと、投稿しました。 脇伸ばしの動きも本当に色々あります。 今月は脇伸ばし沢山行います。 そこで先生方の体験談も載せさせて頂きます♪ 是非お読み下さいませ❣️ 🟣競技の特性 競泳競技をされてる方😃☝️脇を伸ばす(使う)=体の中心と腕を繋げる｡ 水泳のストロークは肩甲骨が動くから 腕を振る事ができます｡普段『手だけで泳いでしまってる』とか『もっと背中を使って泳いで』と 言われてしまった事があったり自覚がある方😌 まずは脇を伸ばし 手足にパワー繋げる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaisounokai.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F14%2F140917" title="脇伸ばし。。。色々❗️ 体験談その①❣️ - taisounokai’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taisounokai/20260614/20260614140803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-14 14:09:17 rich https://taisounokai.hatenablog.com/entry/2026/06/14/140917 1.0 100%