taiti0826 https://blog.hatena.ne.jp/taiti0826/ 大北太地のブログ https://taiti0826.hatenadiary.org/ 食 食生活を見直そうと、たまに調べたりします 最近の若い人にありがちな野菜離れが頭にふと浮かんだ。自分でもサラダは自宅でほぼ作る事がない。そこで本当に生野菜は必要なのか調べてみた。 結論から言うと不要と判断。ただし、野菜は摂る必要はあります。 生で摂取するメリット・デメリットを知恵袋に以下に書いてありました。 『知恵袋』 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1119810821 ・以下抜粋------------------------------------ 生野菜摂取の利点には３つあります。 1、水分補給 2、ビタミ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiti0826.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101219%2Fp1" title="生野菜を食べる意義 - 大北太地のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-12-19 00:00:00 rich https://taiti0826.hatenadiary.org/entry/20101219/p1 1.0 100%