taitsuita https://blog.hatena.ne.jp/taitsuita/ ど素人ランナーがサブ４を目指す https://taitsuita.hatenablog.com/ 日曜日に大会を控え、最後のペースラン。実際のレースペースより15秒速いキロ6分35秒で、7kmを走るというもの。 結果は、達成できず。やはり、途中から苦しくなってペースが落ちてしまった。調子が戻りつつあるとはいえ、完全には回復していないようだ。 今日は、少し雨も降っていたので、雨対策も試してみた。その結果、100均のレインコートがよいという結論になり、当日は100均コートを持参してレースに臨むことにする。 ところで、いよいよ練習もあと一回だ。練習はいつも、大体同じ場所を走っているのだが、今日はそこを走りながら『我ながら良く走ってきたよな～』と感慨深いものがあり、あと一回でその練習も終わってしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaitsuita.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F11%2F225706" title="来し方に思いをはせる。 - ど素人ランナーがサブ４を目指す" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taitsuita/20250311/20250311223721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-11 22:57:06 rich https://taitsuita.hatenablog.com/entry/2025/03/11/225706 1.0 100%