taitsuita https://blog.hatena.ne.jp/taitsuita/ ど素人ランナーがサブ４を目指す https://taitsuita.hatenablog.com/ 火曜日。普段は用事があってランオフとしている日だが、今日は用事がなく、しかも明日は飲み会なので、普段水曜日に行っているTペース走を行うことにした。 キロ5分50秒で、20分間走る想定だったのだが、向かい風の影響もありキロ5分52秒とわずかに届かなかった。まあ、良しとしよう。 これで、木曜日に軽いJOGをして大会前の練習はおしまいとする。 ところで、Garmin先生のトレーニングステータスがこのところ目まぐるしく変化している。 プロダクティブとリカバリーを繰り返すようになっているが、時たまピーキングが現れる。今日も、走る前はピーキングだったのだが、走った後はプロダクティブに変更されていた。大会当… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaitsuita.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F10%2F215807" title="Garmin先生のトレーニングステータスが目まぐるしく変化 - ど素人ランナーがサブ４を目指す" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taitsuita/20260310/20260310213935.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-10 21:58:07 rich https://taitsuita.hatenablog.com/entry/2026/03/10/215807 1.0 100%