HKtaiyaki https://blog.hatena.ne.jp/HKtaiyaki/ SUPERBAD-ASS https://taiyaki.hatenadiary.com/ このブログにも書きまいたが、先週の頭に仕事で大失敗しまして、久しぶりに落ち込んでメンタルが絶不調でした。今の世の中は大変便利でして、ChatGPTにどうしたらいいか聞いてみたら、とにかく睡眠時間を取れとアドバイスをいただいたんですね。で、先週以来0時前には寝る生活を心がけているんですが、これが嘘みたいに心身ともに元氣になるんですね。 思い返せば今までが異常だったんですが、僕は夜型人間でいつも1~2時、下手したら3時くらいに寝ていました。大体は動画編集とか、仕事だったり、はたまたやることないのにYouTube見ちゃったりしていたんですけども、0時前に寝るようにしたら朝仕事する時間はあるわ、脳がシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiyaki.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F17%2F225554" title="睡眠は充電 - SUPERBAD-ASS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51bOOI2lgSL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-17 22:55:54 rich https://taiyaki.hatenadiary.com/entry/2025/02/17/225554 1.0 100%