taiyouyoru https://blog.hatena.ne.jp/taiyouyoru/ 思った事ダイアリー https://taiyouyoru.hateblo.jp/ ダイエット3日目ですが、早くも挫折しそうです。なるべく間食をしない事を意識していると今までいかに間食していたのかが、よくわかります。私の好物がドーナツやバームクーヘンなんですよね。つまみたい衝動に駆られますよ。正直。 今日の夕食もサラダチキンだけにしようかとも思いましたが、卵くらいはいいんじゃないか？という邪念がうまれ卵も追加されました。あと野菜も少しは食べたほうがいいとブロッコリーも追加いたしました。結果的には先日よりも多くはなりましたが、まぁこれくらいはね・・・ さて、甘味料入りの飲料は体に毒との報告もあり、コカ・コーラゼロを飲みまくるのはもしかしたら悪手では？という気もしてきました。しか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaiyouyoru.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F26%2F182557" title="あぁストレスたまる・・・   - 思った事ダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-26 18:25:57 rich https://taiyouyoru.hateblo.jp/entry/2020/02/26/182557 1.0 100%