tailor_hikarigoke https://blog.hatena.ne.jp/tailor_hikarigoke/ TaizoUの夏休み https://taizou-hikarigoke.hateblo.jp/ こんばんは！人生の夏休み真っ只中大学生です。 [今日のメニュー] ・昨日 ・今日 ・氷菓子 昨日 昨日の日記を書いていなかったので、今日書かせていただきます。昨日はYoutubeで発見したHandsclapという曲に合わせて踊る動画に影響されてずっと踊ってました。２週間で痩せるらしいです。１時間で十分痩せましたけど笑（連続して何時間もするものではない） ３分くらいの曲なんですけど、すっごいカロリーを消費してる気がします。お腹も捻るので、ウエストも引き締まっている気がします。私は２時間＋３０分＋１時間半やりました。もう汗が滝のように出てきました。もともと代謝が良い方なのですが、足元に水溜りができ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaizou-hikarigoke.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F19%2F214330" title="氷菓子 - TaizoUの夏休み" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41uitoyeKML._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-19 21:43:30 rich https://taizou-hikarigoke.hateblo.jp/entry/2020/08/19/214330 1.0 100%