tajima977 https://blog.hatena.ne.jp/tajima977/ tajima977の日記 https://tajima977.hatenadiary.com/ 今日は自宅の４件隣でお友達のママさんが産後２か月と少しで久しぶりに来院して下さいました(^^)。日頃からお世話になりありがとうございます。育児の疲れや腰が痛いのかなぁ～！？と思い様子を聞くと「最近、便が緩い」とのこと。産後の下痢や便が緩いって事はよく聞きます！簡単に原因だけでも紹介します！まずは自律神経の乱れ。産後は慣れない育児で睡眠不足となり、ストレスも溜まるため、自律神経が乱れがちになってしまいます。そのため、下痢や便秘といった排便のトラブルが起こりやすくなってしまいます。次に骨盤底筋の緩み。骨盤底筋とは、膀胱や尿道、子宮、直腸など多くの臓器を支えている筋肉で、お産で骨盤底筋が緩むと下痢や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftajima977.hatenadiary.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F21%2F140000" title="産後ケア - tajima977の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tajima977/20150520/20150520173933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-21 14:00:00 rich https://tajima977.hatenadiary.com/entry/2015/05/21/140000 1.0 100%