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  <author_name>taka-tennis-saunas-travel</author_name>
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  <blog_title>taka-tennis-saunas-travel’s diary</blog_title>
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    <anon>スポーツ</anon>
    <anon>日記・雑記</anon>
    <anon>ライフスタイル</anon>
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  <description>この日は珍しく少人数での実施。 人が少ないと球数を打てるのがいいですね。あと、うまい人と打つと自分も上達したような気がして気分も良いです。 ただし、それは幻想で試合になると一変。前後左右に揺さぶられこてんぱんにやられます。 とはいえ、球数を打ったのとアドバイスのおかげで苦手のバックハンドに希望の光が。肘と身体の間にスペースを空けるとよいという助言により窮屈さがなくなり以前よりもスムーズに打てる気がしました。テイクバックもより低い位置から行うことで打点が少し安定した気もします。まだまだこのフォームが身体になじんでいないので疲れると途端に旧フォームに戻りますが、気を付けて戻すことで定着させたいと思…</description>
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  <published>2025-12-02 09:53:02</published>
  <title>テニス練習#25 2025</title>
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