takabosport https://blog.hatena.ne.jp/takabosport/ タカボスポールの記録 https://takabosport.hatenablog.com/ ロードバイク 今夜はRISO忘年会。 の前に練習会(≧▽≦) 放射冷却現象でむちゃくちゃ寒い。 参加メンバーはガッツくんとマッサルとの３人。 まずは伯太コースを行く。 ローテするもキツイ。 寒くて身体が動かないし、向かい風が強い。 ソロなら心が折れそうだ。 心拍計が不調なのか、心拍数が軽く200オーバー？ 死ぬんじゃね？？ 醤油屋の坂はじんわりとマッサルが先行。 下りは融雪剤のツブツブが撒かれてたから 声掛けして注意して下る。 県境の坂は集団で超える。 自然と朝練の時のような強度で走ってる。 自分的にはかなりの高強度。 が、サイコンを見ると・・・遅い（≧ω≦;） 寒いから？向かい風が強いから？ 会見ストレー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakabosport.hatenablog.com%2Fentry%2F12735888" title="RISO練習会　伯太～花回廊コース - タカボスポールの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takabosport/20190805/20190805055900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-28 13:13:55 rich https://takabosport.hatenablog.com/entry/12735888 1.0 100%