takadera https://blog.hatena.ne.jp/takadera/ 糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録 https://takadera.hatenablog.com/ 今日の飲食日記 今朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3kg 昨日から-0.2kg） ちょっと減った！ ＜朝＞ 起床すると今日も雨だ。今日こそ畑作業だと思っていたが、この雨じゃ中止だ。結果、無駄に早めに起きてしまった。当初、ジムとプールにでも行こうと考えていたが、どうも昨日のゴルフ練習のため筋肉痛気味で体が重いし雨が強いのでそのまま入浴することにした。 しかし、入浴中に晴れて青空へ。久々の雰囲気だ。もうちょっと早めに晴れてればなぁ。浴後ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。 ＜昼＞ そのまま昼飲みに突入。しかし、冷蔵庫に良い感じのつまみが刺身の食べ残し程度しか無かった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakadera.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F27%2F013000" title="7/26 1664日目　お好み焼き - 糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takadera/20200726/20200726134844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-27 01:30:00 rich https://takadera.hatenablog.com/entry/2020/07/27/013000 1.0 100%